ドリーン・バーチュー博士公認エンジェルセラピープラクティショナー(R)の千鶴が、天使からのメッセージをお届けします。エンジェルリーディングのセッション等については、私のHPをご覧ください♪


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ハイヤーセルフとの対話

ハイヤーセルフ(高次の自己)と対話してみましょう。

まずアファメーションをしてください。
「私は私のハイヤーセルフとつながります」
確信を持ってしっかりと宣言しましょう。

そして瞑想から始めてください。
呼吸に集中して、眠らないように、でもとても気持ちの良い
状態になるまで続けてください。

まるで体と外の世界の境がなくなり、全体と一つになったような
感覚になれれば最高です。

そしてハイヤーセルフに質問してみましょう。

最初はあらかじめ質問をいくつか(少なめが良いです)を
用意しておくのがお勧めです。

ハイヤーセルフとエゴの違いを何点かご説明します。

『ハイヤーセルフ』
自分自身の声で聞こえる
威厳があり、落ち着いている

はっきりとした内容
著しく誰かの不利益になったり、
逆に特定の個人の利益だけに集中したりしない
特定の結果に固執していない
提示してくれた内容が、
今現在の現実に起こっていないことだとしても、
聞いていて納得できたり安心したり腑に落ちる
すっと出てくる答え


『エゴ』
切羽詰まって落ち着かない感じ
押し付けてくるような雰囲気

一方的な物言い
独善的な内容
恐怖や猜疑心をあおったり、
それらのネガティブな感情に基づくような内容
もやもやした感じが残る
しぼり出すように出てくる答え


私たちが高次の自己に巡り合うことは、本当は
難しいことではありません。
ただ、なにがそれを遮っているかと言えば、
他ならない私たちが日常の生活や降りかかる様々な出来事に
感情を揺さぶられてしまい、そこの渦から抜け出て
平穏で明晰な状態になることを忘れてしまっているからです。

自分の持つ本当の力を自分の人生で役立てるには
まず明晰さが必要です。
その明晰さを手に入れるには、心が落ち着いて平穏でなければ
不可能です。

まず心を落ち着けましょう。
そのためには、心に栄養を与える意味で
瞑想を習慣になさることをお勧めします。

例え5分でも10分でも、瞑想を続けていくことによって
あなたは本当の自分自身に出会うことができます。
その時、本物の平安と愛を感じることができます。

ハイヤーセルフに出会うためにも瞑想は必要です。
瞑想はあらゆる非物質のエネルギーのチャンネルへの
入場券のようなものだと言えるでしょう。

そしてハイヤーセルフとの対話は焦らずに進めてください。
一度うまくいったな、と思っても、またすぐにチャレンジせずに
ご自分の状態をよくみて、進めてください。
変に必死にならないことはとても大切です。
軽めのタッチは何にでも必要なことなのです。

エゴかどうかわからなくなっても決して心配しないでください。
最初は誰でも間違えたり戸惑ってしまうものです。
でも、その経験こそが、次へのステップになるのですから!
ぜひご自分の中で比較して、成功する確率を高めていってください。

最初は短いセンテンスで的確なメッセージを伝えてくれるだけ
かもしれませんが、慣れてくることによって、その内容も言葉も
段々長めに多岐にわたるようになるでしょう。

ぜひ、気負わずに試してみてくださいね。
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by lovingangelsnadia | 2009-07-22 10:27 | 天使のメッセージ